Toată lumea a experimentat dureri de spate, mulți trăiesc cu astfel de dureri tot timpul. În 2/3 din cazuri, cauza problemelor de spate este osteocondroza coloanei vertebrale. Cu osteocondroză, osul, țesutul cartilaginos al coloanei vertebrale - cervical, toracic, lombar, este distrus. Odată cu vârsta, riscul uzurii țesuturilor crește, fiecare al doilea locuitor al planetei de peste 30 de ani are semne de osteocondroză.
Bolile coloanei vertebrale provoacă leziuni ale spatelui, stres constant în timpul muncii fizice grele. Predispoziția genetică, antrenamentul intens, alimentația necorespunzătoare, un stil de viață sedentar joacă un rol - majoritatea locuitorilor urbani sunt expuși riscului.
Cum se recunoaște osteocondroza
Cu osteocondroza, simptomele sunt generale, specifice, caracteristice modificărilor degenerative ale cartilajului articular, discurilor, țesuturilor coloanei vertebrale.
Osteocondroza se va manifesta cu dureri constante de spate, amorțeală a secțiunilor vertebrale afectate, restricție de mișcare, durere crescută cu mișcări bruște, ridicare de greutăți.
Semne specifice de osteocondroză:
- tipul cervical duce la tulburări ale circulației sângelui, provoacă dureri de cap, tinitus, „muște" în fața ochilor. Există probleme cu alimentația creierului, ceea ce duce la stres constant;
- cu osteocondroza regiunii toracice, se dezvoltă nevralgie intercostală, apar dureri în piept, coaste;
- boala coloanei vertebrale lombare determină progresia bolilor - lombago, sciatica (sciatica), sciatica lombară.
Cu sciatică, nervul sciatic este afectat. Simptomele sunt dureri în fese, hipotensiune la gambe, mușchii fesieri.
Lumbago este recunoscut prin durerea ascuțită în partea inferioară a spatelui cauzată de deplasarea vertebrelor, prolapsul discului spinal.
Odată cu sciatică, durerea lombară apare în regiunea fesieră, dată pe spatele coapsei, piciorului inferior, piciorului, fosei poplitee.
Tratamentul osteocondrozei
Manifestările clinice ale osteocondrozei coloanei vertebrale sunt diferite, uneori trebuie să vizitați diferiți medici pentru a înțelege cauza bolii. Diagnosticul corect va fi pus de un neurolog, un ortoped, în unele clinici private - un vertebrolog, un vertebronneurolog, medici care se ocupă de boli ale coloanei vertebrale.
Medicul va raporta diagnosticul primar la prima examinare, la simtirea spatelui pacientului. După radiografie, tomografie computerizată, RMN, se prescrie tratament.
Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale urmărește scopul de a elimina durerea, de a preveni distrugerea ulterioară a țesuturilor, deformarea coloanei vertebrale.
Osteocondroza vertebrală este o boală cronică, există etape de exacerbare, remisiune. Tratamentul bolii coloanei vertebrale în timpul exacerbării include repaus la pat timp de 1-2 săptămâni, analgezice sunt luate pentru durerea severă.
Cu osteocondroza cervicală în timpul exacerbării, se recomandă purtarea unui guler limitator special. Dacă regiunile toracice, lombare sunt afectate, un corset pentru coloana vertebrală va ajuta la exacerbări. Soiuri de corset:
- pentru regiunea toracică - un bandaj care seamănă cu o vestă. Este folosit pentru a îndrepta coloana vertebrală;
- pentru fracturi ale coloanei vertebrale - gips, corset de extensie;
- se poartă un corset rigid după intervenții chirurgicale ale coloanei vertebrale, leziuni. Ajută la susținerea organelor interne atunci când mușchii sunt slăbiți;
- corset sub forma unei centuri late pentru coloana lombară. Recomandat pentru hernii, deplasari.
Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale ar trebui să fie cuprinzător: tratament medicamentos, terapie cu exerciții fizice, terapie manuală, dietă - tratament conservator. Uneori o intervenție chirurgicală.
Tratamentul medicamentos
Medicul va prescrie medicamente pentru osteocondroză. Grupurile de medicamente au scopuri diferite de tratament.
În stadiile incipiente, se iau medicamente antiinflamatoare. Dacă durerea de spate continuă mai mult de 2 săptămâni, dar mai puțin de 3 luni, se iau suplimentar analgezice. Dacă durerea de spate are mai mult de 3 luni, se adaugă antidepresive.
Medicamente, doza este stabilită de medicul curant, auto-activitatea este distructivă - medicamentele au efecte secundare.
Tratament cu remedii populare
Tratamentul bolii cu remedii populare se efectuează în plus față de cel principal, nu înlocuiește pastilele. Cu osteocondroza coloanei vertebrale, metodele de tratament la domiciliu vor reduce durerea, vor reduce inflamația.
Rețete:
- O linguriță de frunze uscate de brusture într-un pahar cu apă clocotită. Compresa se pune pe locul dureros, se tine 20-30 de minute. Apoi, locul dureros este învelit într-o eșarfă caldă.
- Trei lingurițe de rădăcini zdrobite de marshmallow medicinal se toarnă într-un pahar cu apă rece fiartă. Insistați 8 ore, faceți comprese.
În timpul perioadei de remisie, infuziile de plante medicinale sunt administrate oral - acestea asigură prevenirea exacerbărilor osteocondrozei.
Tratament de terapie manuală
Un mijloc eficient de tratament conservator al bolii este terapia manuală pentru osteocondroza coloanei vertebrale. Merită să găsiți un specialist cu înaltă calificare. Un chiropractician bun va ameliora sindromul de durere, va elimina spasmele musculare și va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor intervertebrale. Un terapeut insuficient calificat va cauza leziuni ireparabile coloanei vertebrale.
Pentru ca terapia manuală să ajute la schimbările distrofice, este important să respectați regulile. Înainte de masaj, merită să încălziți mușchii încordați, să întindeți ușor mușchii, astfel încât pacientul să nu simtă durere. Apoi muschiul este relaxat, dupa o jumatate de minut, pe o respiratie adanca, pacientul este intins cat mai mult pana cand apare o usoara durere. Mușchiul în această stare este fixat pentru o jumătate de minut, apoi relaxat. Din cauza iritației terminațiilor nervoase, apare un efect terapeutic.
Tratament cu exerciții fizice
Exercițiile pentru coloana vertebrală cu osteocondroză cu alte metode îmbunătățesc metabolismul, mobilitatea coloanei vertebrale, întăresc mușchii și restaurează discurile intervertebrale deteriorate.
Exercițiile de dimineață pentru osteocondroza coloanei vertebrale includ exerciții:
Pentru coloana cervicală:
- ține capul și umerii drepte. Întoarce-ți încet capul până la dreapta, la stânga;
- ne aruncăm capul pe spate, cu urechea dreaptă încercând să ajungă la umărul stâng. Repetăm spre stânga.
Pentru regiunea toracică:
- stăm pe un scaun, cu mâinile între genunchi. În timp ce inspirăm, ne înclinăm în lateral, în timp ce expirăm, ne îndreptăm. Repetăm în cealaltă direcție;
- ne asezam pe un scaun cu spatarul jos, astfel incat omoplatii sa se sprijine de el. Îndoiți-vă încet înapoi pentru a vedea peretele din spate.
Pentru coloana lombară:
- Ne întindem pe spate, ne îndoim genunchii, îi apăsăm pe piept. Ne balansăm înainte și înapoi - de la spate la sacrum, timp de 1, 5-2 minute. Ne întindem, mințim în liniște.
Exerciții complexe pentru terapia exercițiului pentru osteocondroza coloanei vertebrale, complexele de tratament ar trebui găsite pe Internet, întrebați un ortoped.